Дисциплина · Усилие · Дух
Спри да ходиш на фитнес
Espritum снима тялото ти, измерва какво се променя и ти налага плана за седмицата. Докато тялото не е подчинено, духът също не е.
Проблемът
Ходиш на фитнес Но...
- Не знаеш докъде си стигнал. Кантарът казва едно число, огледалото друго.
- Повтаряш една и съща програма от осем месеца. Тялото ти свикна с нея още преди седем.
- Никой не те чака. Пропускаш сряда, после събота, после цялата седмица.
Решението
Ние мерим Ти изпълняваш
- Знаеш докъде си стигнал. Мазнини, мускулна маса, разпределение.
- Планът се променя с теб. Тренировки, калории и макроси, преизчислени при всеки скан.
- Някой те чака. Рангове, класирания и седмични дуели.
Методът
В 2 стъпки
Снимай тялото си
Отпред и в профил, в банята. Анализът дава мазнини, мускулна маса и разпределение.
Покажи целевото тяло
Снимка на това, което искаш да станеш. Тя служи за цел: измерената разлика става твоята задача.
Приложението
Всичко се побира в джоба ти
01
Анализ през камерата
02
План за хранене
03
План за тренировки
04
Класиране и рангове
05
Проследяване на прогреса
06
AI Sensei
Наистина ли една снимка е достатъчна?
Отпред и в профил, при добра светлина. Анализът оценява мазнини, мускулна маса и разпределение. Не е DEXA, но е сравнимо от седмица на седмица — единственото, което има значение за напредъка.
Видими ли са снимките ми?
Не. Служат за анализа и за твоята страница с напредък. В класирането се виждат само числа и ранг, никога изображение.
Нужен ли е фитнес?
Не. Планът се адаптира към твоята екипировка: пълна зала, дъмбели вкъщи или само собствено тегло.
След колко време се вижда промяна?
Първото пренастройване идва при втория скан, седмица по-късно. Числата се движат преди огледалото.
Плаща ли се ?
Влизането в списъка на изчакване е безплатно и без карта. Първите хиляда запазват анализа на тялото безплатно за цял живот.
ЗАПОЧНИ СЕГА
2 СЕДМИЦИ БЕЗПЛАТНО
- анализ с камера
- Тренировъчен план
- Проследяване на напредъка
- Хранителен план
- Класиране и рангове
- AI Sensei